Fizjoterapia po kontuzji – kiedy najlepiej zacząć
Po kontuzji wiele osób czeka sporo czasu z rozpoczęciem ćwiczeń, mając nadzieję, że organizm sam się zregeneruje. Tymczasem zbyt długie unieruchomienie kontuzjowanego miejsca może prowadzić do sztywności i utraty siły, co później wydłuża powrót do normalnego ruchu. Rehabilitacja sandomierz prywatnie wspomaga już na początkowym etapie zredukować opuchliznę i usprawnić krążenie krwi, przez co tkanki szybciej się regenerują. Odpowiednie ćwiczenia są wybierane tak, aby nie obciążać strefy urazu, lecz równocześnie utrzymać sprawność innych części organizmu. Zbyt długie czekanie niejednokrotnie będzie prowadziło do przeciążeń pozostałych stawów, jakie przejmują funkcję osłabionych struktur. osteopata sandomierz może też od razu korygować nieprawidłowe ustawienia kończyny czy postawy, zanim utrwalą się złe nawyki. Dobrze prowadzona fizjoterapia zmniejsza też ryzyko nawrotu kontuzji. Pozwala przywrócić koordynację i kontrolę ruchów, których samodzielnie trudno się nauczyć po przerwie, a to ma kluczowe znaczenie w rehabilitacji.
+Tekst Sponsorowany+